Badesachen packen und los: Aqua Fitness bietet viele Vorteile für die Gesundheit und einen sportlichen Sommer. Sich bewegen, sportlich aktiv sein – an heißen Sommertagen oft einfacher gesagt als getan.
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Von Spazierengehen über Nordic Walking bis hin zu Yoga – Bewegung kann Erkrankungs- oder Behandlungsfolgen wie Müdigkeit und Erschöpfung lindern. Nicht zu unterschätzen ist auch der Einfluss auf die seelische Verfassung. Natürlich immer im Rahmen der eigenen Möglichkeiten.
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